Урок йоги 1х1

Йога, которая подстраивается под ваш график: • беседа онлайн в любой удобной форме (обсудим ваши предпочтения и цели практики йоги, возможно имеющиеся проблемы со здоровьем, которые требуют корректировки); • далее по собранной информации я составляю индивидуальную программу йоги для вас (обращаясь к йога литературе и изучая диагноз, если он поставлен); Встреча: практикуем йогу по программе, обсуждаем ощущения, если требуется вносим правки. Преимущества: за минимально затраченное время, вы получаете идеально подобранную для вас практику йоги отвечающую всем потребностям и занимаетесь в любое удобное для вас время. Продолжительность встречи и урока йоги ~ 60-90 минут, продолжительность видео 30-75 минут Онлайн или очно, в вашем пространстве, в студии йоги или в парке (в теплое время)