Позвольте себе, хотя бы на 30 минут в день, оставить рутинные дела, отпустить мысли и просто быть в моменте с самой собой.
Практикуйте в любое время и в удобном для вас месте.
Одноразовая покупка видео позволит вам получить доступ к полноценной тренировке, направленной на укрепление тела, улучшение гибкости и снятия напряжения.
Занятие построено по принципу восстановления изнутри наружу
Тело выглядит здоровым, сильным
и подтянутым
Профилактика и устранение слабости мышца тазового дна, диастаза и т.д.
Pасслабляются напряжённые участки тела
Приходит психоэмоциональный баланс
Выравнивается осанка
C практикой приходит баланс между внутренними мышцами стержневой стабильности и внешними
КОГДА МОЖНО ПРИСТУПАТЬ К ЗАНЯТИЮ?
-
после естественных родов без осложнений и без наличия противопоказаний от врача - спустя 2 месяца и позже
-
после КС без осложнений и без наличия противопоказаний от врача - спустя 3 месяца и позже
Не упустите эту ценную возможность, прочувствовать своё тело как единую слаженную систему и погрузиться в состояние умиротворения.
Начните свой путь к восстановлению уже сегодня!
