Йога для беременных: подготовка к мягким родам

Хочу, вернее мы с сыном хотим, поблагодарить Марию за курс. 26.08 в 41 неделю и 4 дня родился наш сынок. У меня получилось! Получилось полностью через 18 лет переписать прошлый сценарий долгих родов и я смогла их сделать во второй раз мягкими. Это невероятное счастье! В этот раз я знала про важность дыхания в живот, и использовала разные техники выдыхания с занятий. В час с самыми сильными волнами я не кричала, а пропевала их (как мы делали на уроке). Никаких обезболивающих в этот раз не было. До слез не могу в это поверить, в прошлый раз мне делали абсолютно все. Я бесконечно благодарна малышу, акушерке, Марии и своей семье. Спасибо, @yogaestmaria! Без этого курса у меня точно не получилось бы все так мягко. Как я мечтала!

Я хочу от всего сердца поблагодарить тебя за этот курс. Он стал для меня намного больше, чем просто подготовка! Сегодня утром у меня родилась дочка. И это был невероятный, по-настоящему незабываемый опыт. Без анестезии — только дыхание и душ. Я начала использовать дыхательные техники ещё во время тренировочных схваток, и когда всё началось по-настоящему, тело уже само знало, что делать. Это ощущение уверенности и спокойствия невозможно передать словами. Я бесконечно благодарна тебе за знания, поддержку и это состояние уверенности, которое ты дали. В родах я была спокойна на все 100% и точно знала, что справлюсь — и так и получилось. Спасибо тебе за этот опыт, за твою работу и за то, что помогли мне прожить такой важный момент в жизни именно так!

Я родила малыша естественно без вмешательств, и я хочу сказать огромное спасибо за твою уроки йоги для беременных за курс. Все практики и знания, которые ты даешь, очень пригодились в родах, тело знало, какие позы можно принять, потому что мы практиковали их на занятиях. Ты делаешь великое дело, и мы с малышом тебе очень благодарны!